過年過節，飽肚食滯無胃口時不妨試一下獨步單方： 飲果/菜汁。

今日潮流有另一新寵：足底排毒。這新潮流源自日本，利用一種傳統的材料以新方式進行加工，改良後搬到市場上，成為保健界的新話題，所說的，是木酢貼。 木酢是什麼？ "木酢"一詞看上去甚為陌生，不知如何發音。原來"酢"與"醋"乃同音同義字，在此名詞中直指木酢酸，學名焦木酸；是木材燃燒...

你是否屬於單身一族？經常一個人食？自己選擇甚麼時候吃、吃甚麼東西，怎樣吃也好。你是否離家人獨居？“恨”了很久才獨立生活不久？抑或是選擇天天不回家吃飯，寧願隨意「自己顧自己」？不管甚麼原因也好，香港似乎是一個單身一族的集居地，有來自世界各地和很多東南亞移居本地的朋友。都是來工...

談到情緒的起伏，相信大家多少會有經驗。不論是自己，身邊的家人朋友，無不互相互動地受着不同形式的情緒变化所影響。真真正正的一顰一笑，一喜一樂，煩惱的、低沉的、高冗的、興奮的。當我們遇到自覺的情緒變化，究竟可以如何應對呢？試試以下簡易步驟吧！ 先安靜，後分析...