多采多姿話 薄荷
翻開百科全書,有關薄荷的名稱已經令人有點混淆。最普遍為人熟悉的有Peppermint,Spearmint,Cornmint,Mint,Menthol,學名又叫Mentha,單是品種已有超過二十五種,而不同的植物來源,又可將薄荷區分超過600多種不同的品名。...
4大改善善忘妙法
對於一般人來說,記憶的存在,總是在失去的時候才意識得到。我們開始發覺自己或家人老了,剛發生的事情容易忘掉,這可能是一種老化的跡象。不少科學研究相信老化與記憶力退減直接相關。常常忘記朋友的名字,難以集中精神,對突如其來的資訊難以掌握等,都會影響我們的生產力及自信。 你善忘嗎?...
4個簡易心靈排毒方法
談到情緒的起伏,相信大家多少會有經驗。不論是自己,身邊的家人朋友,無不互相互動地受着不同形式的情緒变化所影響。真真正正的一顰一笑,一喜一樂,煩惱的、低沉的、高冗的、興奮的。當我們遇到自覺的情緒變化,究竟可以如何應對呢?試試以下簡易步驟吧! 先安靜,後分析...